衝撃の事実！乳酸菌は摂ってもムダ？思い切ってサプリ断捨離を決意する
- 2018.10.17
- 乳酸菌, 腸内フローラ・善玉菌
サプリメントの代表格といえば「乳酸菌サプリ」。 ダイエット効果があったり、お通じを良くしたり、美容や健康を維持していくために1度は手にしたことがあるでしょう。 でも、乳酸菌はたくさん摂ってもムダになるって、ご存知でしたか？ 今回はそんな衝撃的な事実の裏づけをすべく、探ってみました。 なぜ乳酸菌がカラダにいいと言われるの？ 乳酸菌は単体ではなく、その仕事ぶりに価値がある 乳酸菌は、カラ […]